Emryn, client coaché il y a maintenant 4 mois, vous explique en quelques mots ce que le conseil en image a apporté dans sa vie après sa journée coaching  » Le shopping, c’est fun  »


Élodie, conseillère en image : Bonjour Emryn, j’espère que tu vas bien depuis notre dernier coaching, peux-tu te présenter stp ?

Emryn : « Bonjour Élodie, oui bien sûr, moi, c’est Emryn, j’ai 20 Ans, je suis de la région parisienne et j’ai découvert style and coaching, car mon entourage m’a offert une journée shopping pour Noël.

Peux-tu nous expliquer quelle prestation as-tu faite avec style and coaching ?

J’ai fais la prestation «  Le shopping, c’est fun » parce qu’elle m’a été offerte par mon entourage, nous avons effectué le coaching pendant ma journée d’anniversaire de mes 20 ans ce qui a rendu cette journée encore plus spéciale, Élodie est venue sur la région parisienne pour m’accompagner durant une journée afin de m’aider sur mes choix vestimentaires, d’accessoires et esthétique en général avec un accompagnement chez le coiffeur barbier.

Peux-tu nous dire qu’est-ce que c’est le conseil en image d’après toi ?

Je pense qu’il s’agit de trouver sa personnalité esthétiquement en associant notre personnalité avec notre extérieur.

Quand as-tu réalisé que le conseil en image pouvait être bénéfique pour toi ?

 Lorsque Élodie m’a proposé des tenues pour me sortir de ma zone de confort, j’étais sceptique et pourtant j’ai essayé dés vêtements que je ne regardais pas du tout avant et surprise… J’ai réalisé que ça pouvait m’aller.



Quels conseils / astuces as-tu trouvé vraiment utile lors de coaching ?

Tout dans la globalité, mais l’apprentissage des couleurs, des coupes de vêtements ont été un véritable plus, également la partie explication de l’importance des accessoires pour booster un look. La morphovisage avec les conseils entretien barbe, cheveux etc… m’ont permis d’aller passer le cap chez le coiffeur et me couper les cheveux / tailler ma barbe en fonction de mon type de visage  vu que j’étais perdu avec ce côté esthétique !

En 3 points, que t’a apporter ce coaching ?

Beaucoup de chose, moi qui ne voulais plus faire des efforts sur mon apparence, j’ai découvert une nouvelle vision de comment m’habiller, un peu plus de confiance en moi. Et ça fait du bien !

Après le coaching, quel est le premier changement que tu aies pu constater ?

Mon style vestimentaire a totalement changé ! Je prends plaisir à me trouver des pièces qui me ressemblent, le shopping est rapide et efficace, je le fais même en ligne, car je connais ce qui me va ! Niveau esthétique (cheveux et barbe), je ne me prends plus la tête, effectivement Élodie m’a donné des conseils d’une nouvelle routine pour mon type de cheveux, et la colorimétrie permet de savoir quelle couleur de cheveux nous va ! C’est top!

Comment le coaching en image a-t-il influencé ta confiance en toi?

Elle s’est développée parce qu’il est plus facile pour moi de savoir que porter et comment associer mes looks, alors je sors avec moins de doutes sur mes tenues et mon image.

Sur une échelle de 1 à 10, comment évalues-tu ton niveau de satisfaction après ta séance de coaching ?

10 sans hésiter !

Comment ton entourage a réagi après la découverte de ta nouvelle image ?

De manière plutôt positive, ma mère qui m’a offert ce coaching avec l’aide de mon cousin a été contente que ce coaching soit bénéfique pour moi et que je sois passé chez le coiffeur pour rafraîchir tout ça haha.

À quel point recommandes-tu Style and coaching ?

À beaucoup de personnes, je le recommande à ceux qui ont du mal à se trouver en termes d’image, qui ne savent pas trop ce qui leur va ou pas, quelles couleurs, ou même que faire niveau capillaire.


Merci Emryn d’avoir répondu à toutes les questions, je te souhaite que du bonheur et de l’épanouissement avec ta nouvelle image !

Emryn : « C’est un plaisir d’avoir fait ta rencontre Elodie! Merci pour tous tes conseils et ton aide précieuse« 


Envie de retrouver le contrôle de votre image ? C’est par ici !

Elise DAMY, cliente coachée il y a maintenant 9 mois, vous explique en quelques mots ces ressentis après ce processus de coaching



Élodie, conseillère en image : Bonjour Elise, merci de prendre le temps de répondre à cette rapide interview !

Elise : « Merci à toi de m’inviter! J’ai hâte de commencer ! »

Justement, on va commencer, peux-tu te présenter ?

Elise : « Moi, c’est Elise, j’ai 38 ans, je suis maman solo d’une fille de huit ans. Entrepreneure depuis moins d’un an. Nantaise d’adoption depuis moins de cinq ans. Je suis très souriante et j’aime partager des moments simples entre amis. En conclusion, j’aime croquer la vie à pleines dents »

Peux-tu nous expliquer quelle prestation as-tu faite avec style and coaching ?

« J’ai fait appel à Élodie pour la journée « La garde-robe enchantée » qui regroupe le bilan d’image de 4h et le tri dressing. En effet, après l’avoir rencontré à un atelier colorimétrie dans la boutique Nafnaf, j’ai eu envie de continuer le processus du coaching. À la suite de cette journée tri dressing, j’ai continué mon coaching avec une demi-journée d’accompagnement shopping. »

Tri dressing conseil en image nantes

On peut dire que tu as vu tous les processus d’un accompagnement-conseil en image dans sa globalité, justement le conseil en image, c’est quoi d’après toi ?

« C’est redonner confiance à une personne qui ne sait pas se mettre en valeur avec les bonnes couleurs vestimentaires. Trouver sa personnalité et sa morphologie adaptée. »

Pourquoi as-tu décidé de faire appel à une conseillère en image ?

 » J’étais en plein changement professionnel et je voulais que mon image soit en adéquation avec ce que je voulais paraitre. »



Quel était l’objectif principal de ta séance de coaching et tes motivations ?

« L’objectif numéro 1 était de connaitre ce qui pouvait m’aller, reprendre confiance en moi a été un réel facteur de motivation. »

Quels conseils / astuces as-tu trouvé vraiment utile lors de coaching ?

« Tout ce qui est en rapport avec la morphologie, en effet, j’ai appris que j’étais une morphologie A et je commettais des erreurs de coupes de vêtements. Et tous les conseils annexes que m’a fournis Élodie, comme les conseils de couleurs de cheveux, bijoux, etc. ont forcément été utile. Tout le coaching a réellement été utile et chaque module se complète! »

En 3 points, que t’as apporté ce coaching ?

« Je n’ai plus de vêtements haha… car gros tri de dressing que j’ai fait après le passage d’Élodie, vu que je me suis aperçu que j’étais coincée dans ma zone de confort pendant 10 ans avec mon dressing. »

Après le coaching, quel est le premier changement que tu aies pu constater ?

« Je n’avais clairement rien d’adapté dans ma garde-robe. En effet, les couleurs, les coupes de vêtements adaptés m’ont aidé à adopter un esprit positif et me sentir en confiance. Cela a été une véritable transformation, car j’ai su et pu aligner ma personnalité avec mon image »

Interview client tri dressing nantes
 » Depuis mon coaching avec Elodie je n’ai plus peur de porter les bonnes couleurs et j’ai découvert la couleur jaune citron sur moi j’adore! »

Sur une échelle de 1 à 10, comment évalues-tu ton niveau de satisfaction après la séance de coaching ?

« Bien évidemment, et en toute honnêteté un 10 /10 parce que le feeling est très bien passé avec toi, elle a su m’accompagner tout en douceur, j’ai pris conscience de la femme que j’étais grâce à elle ! »

Si tu devais faire un bilan général après ton coaching, qu’en déduis-tu ?

« Après presque un an, Élodie a été le premier pas dans ma transformation personnelle et professionnelle. Grâce à elle et à son accompagnement, j’ai entrepris d’autres démarches.

Comme mon image me correspond, je ne crains plus le regard des autres et d’avancer dans mon projet professionnel en poussant des portes. »


À quel point recommandes-tu Style and coaching ?

« Eh bien sans rigoler, je cite son prénom à chaque fois que j’estime qu’une personne est intéressée et que l’on me fait des compliments sur ma tenue du jour ! »


Merci Elise d’avoir répondu à toutes les questions, je te souhaite que du bonheur et de l’épanouissement avec ta nouvelle image !

Elise : « C’est un plaisir d’avoir fait ta rencontre et d’avoir découvert une réelle amitié en plus de ton professionnalisme !« 


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L’arrivée d’un bébé est un moment de joie et de bonheur dans la vie d’une femme.

Cependant, cela s’accompagne souvent de changements physiques significatifs, notamment au niveau de la silhouette.

Après une grossesse, de nombreuses femmes se demandent comment s’habiller de manière à la fois élégante et confortable tout en embrassant leur nouvelle silhouette.

Dans cet article, je vous partage quatre astuces pour vous aider à vous vêtir avec style après une grossesse.

1. Optez pour des Vêtements Confortables et Ajustés

L’une des premières choses à considérer après une grossesse est le confort.

Choisissez des vêtements fabriqués à partir de tissus doux et extensibles qui épousent vos formes sans vous serrer. Les vêtements ajustés mettent en valeur votre silhouette sans compromettre votre confort.

Les robes fluides, les tuniques amples et les pantalons taille élastique sont d’excellents choix.

2. Choisissez des Vêtements Modulables

Les vêtements modulables sont conçus pour s’ajuster à votre corps en évolution. Optez pour des robes ou des hauts dotés de drapés ou de plis intelligents qui masquent les zones que vous souhaitez dissimuler.

Les robes cache-cœur et les hauts croisés sont des choix populaires, car ils flattent la silhouette tout en étant ajustables.

3. Investissez dans une Garde-Robe de Base

Construisez une garde-robe de base avec des pièces polyvalentes que vous pouvez facilement combiner.

Les jeans ajustés, les chemises basiques, les cardigans et les blazers peuvent être assortis de différentes manières pour créer des looks variés. Ajoutez quelques pièces tendance pour rehausser votre style, mais n’oubliez pas l’importance des basiques qui peuvent être réutilisés à maintes reprises.

4. N’ayez Pas Peur de Faire des Essais

Après une grossesse, votre corps change, et il est important d’accepter ces changements avec bienveillance. N’hésitez pas à essayer différents styles et coupes pour découvrir ce qui vous met le plus en valeur et vous fait sentir bien dans votre peau. Faites preuve de patience et rappelez-vous qu’il est normal que votre silhouette évolue.


En conclusion, se vêtir avec style après une grossesse ne nécessite pas un budget extravagant ni des heures passées à chercher la tenue parfaite.

En privilégiant le confort, en choisissant des vêtements modulables, en investissant dans des basiques et en osant les accessoires, vous pouvez créer des looks élégants qui vous font sentir bien dans votre corps post-grossesse.

N’oubliez pas que la confiance en soi est le meilleur accessoire que vous puissiez porter, alors portez fièrement vos nouvelles courbes et embrassez votre style unique !

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L’estime personnelle est le fondement de la confiance en soi et du bien-être émotionnel.

Avoir une haute estime de soi peut influencer positivement tous les aspects de votre vie, des relations personnelles à la carrière professionnelle. Cependant, il est fréquent que notre estime personnelle subisse des montagnes russes dues à diverses raisons de la vie quotidienne.

Heureusement, il existe des stratégies pratiques pour renforcer votre confiance en vous

Voici 5 points à prendre en compte pour booster votre estime personnelle

1. S’accepter Inconditionnellement

L’une des bases pour booster son estime personnelle est l’acceptation de soi-même. Cela signifie apprendre à reconnaître vos forces et vos faiblesses sans jugement.

Lorsque vous vous acceptez tel que vous êtes, vous commencez à vous traiter avec bienveillance et compassion, ce qui est essentiel pour construire une estime de soi positive.

2. Cultiver la Connaissance de Soi

Apprendre à vous connaître en profondeur peut avoir un impact significatif sur votre estime personnelle. Identifiez vos valeurs, vos passions, vos intérêts et vos objectifs.

Plus vous comprenez qui vous êtes réellement, plus vous êtes en mesure de vous aligner avec vos choix de vie et vos actions, renforçant ainsi votre confiance en vous.

3. Fixer et Atteindre des Objectifs

La réalisation d’objectifs, qu’ils soient grands ou petits, peut renforcer considérablement votre estime personnelle.

Définissez des objectifs réalistes et mesurables, puis travaillez progressivement pour les atteindre. Chaque étape franchie vous rappellera votre capacité à surmonter les défis et à accomplir ce que vous vous êtes fixé.

4. Surmonter les Pensées Négatives

Les pensées négatives et auto-critiques peuvent miner votre estime personnelle. Apprenez à identifier ces schémas de pensée et à les remplacer par des pensées positives et constructives.

La pratique de l’affirmation de soi et de la gratitude peut également contribuer à changer votre état d’esprit. N’hésitez pas à vous dire des phrases positives et motivantes le matin devant votre miroir

5. Célébrer les Succès

N’oubliez pas de célébrer vos succès, qu’ils soient petits ou grands. Chaque étape accomplie mérite d’être reconnue et célébrée.

Ces moments de célébration renforcent votre perception de vos compétences et de vos réalisations, renforçant ainsi votre estime personnelle.

6. Soigner l’Image Corporelle

L’image corporelle joue un rôle crucial dans l’estime de soi. Pratiquez l’acceptation de votre corps et concentrez-vous sur le maintien d’une bonne santé plutôt que sur des normes irréalistes de beauté.

Conclusion

Booster son estime personnelle est un voyage continu qui nécessite du temps, de l’effort et de la patience.

En développant une acceptation inconditionnelle de vous-même, en cultivant la connaissance de soi, en fixant des objectifs, en surmontant les pensées négatives, en célébrant les succès et en soignant votre image, vous pouvez progressivement renforcer votre estime personnelle et cultiver une confiance profonde en vous-même.

Souvenez-vous que vous méritez d’être aimé et respecté, en commençant par vous-même

D’où ça vient ?


La méthode BISOU, inventée par Marie Duboin Lefèvre et Herveline Verken, créatrices du groupe Facebook Gestion budgétaire, entraide et minimalisme, incite en toute bienveillance à gérer son budget quotidiennement, tout en sensibilisant aux enjeux écologiques et luttant contre la surconsommation, grâce au minimalisme et à la simplification volontaire.

Elles sont également à l’origine du livre J’arrête de surconsommer – 21 jours pour sauver la planète (et mon compte en banque !) Qui encourage ainsi une réflexion consciente sur ses besoins personnels et l’origine de l’apparition d’un besoin en l’étudiant à travers ces différents filtres.

Une méthode ludique

L’idée de base de la méthode Bisou pour l’achat responsable est d’encourager les consommateurs à prendre le temps de réfléchir à leurs choix d’achat.

Cela peut consister à faire des recherches sur les entreprises et les produits avant de les acheter, à lire les étiquettes pour vérifier que les produits sont fabriqués de manière éthique et écologique, et à choisir des marques qui soutiennent des causes importantes, mais également à faire un gros travail sur soi-même en réfléchissant sur sa manière de consommer.

Il est important de noter que la méthode Bisou pour l’achat responsable est aussi bonne pour l’environnement, le FAST fashion à ce jour est destructeur pour la planète.

La méthode Bisou pour l’achat responsable est une approche innovante pour encourager les consommateurs à faire des choix plus réfléchis lors de leurs achats. En prenant le temps de réfléchir à leurs choix d’achat, les consommateurs peuvent améliorer la qualité de leur vie et aider à construire un monde plus durable.

Alors pourquoi ne pas adopter cette méthode aujourd’hui et faire la différence dans votre vie et dans le monde ?

Comment CA MARCHE ?

Ce moyen mémo technique permet de manière ludique de limiter ses achats compulsifs en se posant 5 questions au moment d’effectuer un achat

B comme BESOIN :

À quel besoin cet achat répond-il ? Ce besoin est-il réel ou le fruit d’une manipulation marketing ou sociétale ?

Exemple : J’ai vu une superbe paire de chaussures qui pourrait parfaitement s’accorder avec mes tenues, mais est-ce que j’en ai vraiment besoin ou est-ce que c’est une envie soudaine ?

I comme IMMÉDIAT :

Dois-je l’acheter immédiatement ? Puis-je me le permettre, est-ce réellement urgent ?

Exemple : Je constate que mes chaussures ne sont plus en état, que je ne peux pas les réparer, cette paire devient donc un réel besoin, mais est-ce que cela rentre dans mon budget ? Puis-je attendre un peu avant de l’acheter, est-ce que je peux encore faire durer ce que j’ai déjà ?

S comme SEMBLABLE :

N’ai-je pas quelque chose de semblable ? Ne puis-je pas le compenser par ce que je possède déjà ?

Exemple : Effectivement, je ne peux plus faire durer la paire que j’ai déjà, mais n’ai-je pas délaissé une paire qui ferait totalement l’affaire depuis quelque temps dans mon placard et dont j’ai oublié l’existence ?

O comme ORIGINE :

Quelle est l’origine de ce produit ? Suis-je en accord avec sa méthode de fabrication, sa méthode de production ? Est-il créé de manière suffisamment éthique, écologique, respecte-t-il suffisamment le bien-être animal ?

Exemple : Est-ce que les matériaux nécessaires à la fabrication sont en accord avec mes valeurs, est-ce végane ? Le processus de fabrication a-t-il nécessité des étapes que je ne cautionne pas ?

U comme UTILE :

Cet objet me sera-t-il vraiment utile ? Comment je faisais pour m’en sortir avant ?

Exemple : Finalement, parmi ce que j’ai déjà et qui n’est pas semblable, est-ce que je n’ai pas l’essentiel ? Vais-je réellement les utiliser quotidiennement ou occasionnellement ? Puis-je emprunter une paire à quelqu’un pour une occasion spéciale et la lui rendre après ?

Pourquoi on adhère: 

Si vous avez du mal à passer à des modes de consommation alternative, alors cette méthode est faite pour vous ! En vous posant les bonnes questions au bon moment, vous pourrez passer petit à petit et sans douleur au zéro déchet, à l’achat de seconde main, à la location… tout en faisant des économies.

Élodie / votre conseillère en image & personnel shopper

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